Der vermessene Mensch: Wenn das Leben zum Datensatz verkommt

Es ist eine der bemerkenswertesten Selbstentblößungen des digitalen Zeitalters: Ein erwachsener Mann sitzt vor laufender Kamera und schildert mit der Ernsthaftigkeit eines Patienten in der Intensivstation, wie „ein paar Gläser Wein" sein gesamtes Dasein aus den Fugen gehoben hätten. Schlechter geschlafen, schlechter gegessen, das Fitnessstudio geschwänzt – und das alles akribisch dokumentiert auf einem Armband, das rund um die Uhr Belastung, Erholung und Schlaf protokolliert. Über 25 Millionen Menschen sahen sich dieses Video im Mai an. Willkommen in der schönen neuen Welt der totalen Selbstüberwachung.

Der Körper als Dauerbaustelle

Was hier wie eine Lappalie daherkommt, ist in Wahrheit ein Symptom unserer Zeit. Der menschliche Körper – über Jahrtausende ein robustes, belastbares System, das Strapazen aushielt, ohne dass man ihm dabei ständig auf die Finger schauen musste – wird heute zu einem fragilen Konstrukt umgedeutet. Zu einem Apparat, der permanent überwacht, vermessen und „optimiert" werden muss. Die implizite Botschaft der Tracker-Industrie lautet: Nur wer seine Daten kennt, lebt richtig. Wer keine Sensoren am Handgelenk trägt, dem entgeht angeblich das wahre Leben.

Doch genau hier liegt der Hund begraben. Wer seinen Körper Tag und Nacht trackt, verändert unweigerlich das Verhältnis zu ihm selbst. Eine etwas niedrigere Herzfrequenzvariabilität, ein bisschen unruhiger Schlaf – was früher als völlig normale Schwankung galt, wird nun zur Störung erklärt, die behoben werden muss. Der Mensch wird durch diese Dauerbeobachtung nicht etwa widerstandsfähiger, sondern empfindlicher. Die natürliche Robustheit, die der Organismus über Generationen entwickelt hat, verkümmert unter dem Diktat der permanenten Feinsteuerung.

Vom Leben zum Verwalten

Noch tiefgreifender aber ist eine andere Verschiebung. Sobald Gesundheit zum ausdrücklichen Lebensziel erhoben wird, verliert sie ihren eigentlichen Charakter: nämlich die selbstverständliche Voraussetzung des Lebens zu sein. Plötzlich wird alles zum Projekt. Ernährung, Bewegung, Schlaf, ja sogar die Stimmung – sämtlich zerlegt in messbare Einheiten, bewertet, optimiert.

Der Mensch hört auf, einfach zu leben, und beginnt stattdessen, sein Leben zu verwalten. Die Unbefangenheit geht verloren – und mit ihr ein gutes Stück Menschlichkeit.

Wer ständig prüft, ob er gerade „gut erholt" oder „optimal belastet" sei, der lebt unter Beobachtung. Selbst wenn diese Beobachtung von ihm selbst ausgeht. Gesundheit aber zeichnet sich gerade dadurch aus, dass man eben nicht ununterbrochen an sie denken muss. Wird sie zur ständigen Grübelei, hat man sie im Grunde schon verloren.

Das große Geschäft mit der Selbstoptimierung

Wem nützt dieser Wahn? Die Antwort liegt auf der Hand. Je mehr Menschen ihren Körper als ständig optimierungsbedürftiges System begreifen, desto fetter wird der Markt für Geräte, Abonnements, Programme und – besonders pikant – persönliche Gesundheitsdaten. Die echte Sprache des Körpers, also Schmerz, Erschöpfung, Unwohlsein, ist für diese Industrie weitgehend uninteressant. Zu grob, zu altmodisch, zu schwer in bare Münze zu verwandeln. Also ersetzt man sie durch präzise, aber oft vollkommen belanglose Messwerte, die sich hervorragend gegen ein Premium-Abo verkaufen lassen.

Am Ende dieser Entwicklung steht nicht mehr Gesundheit, sondern eine neue Form der Abhängigkeit: die Sucht nach der eigenen, lückenlosen Selbstbeobachtung. Der Körper wird zum Objekt, das Leben zum Datensatz. Und die schlichte Fähigkeit, auch einmal etwas zu tun, das eben nicht „optimal" ist – einen Abend zu trinken, einen Tag faul herumzulungern, eine Nacht schlecht zu schlafen –, gilt zunehmend als Versagen.

Die alte Wahrheit, die niemand hören will

Dass der Mensch weder ewig lebt noch dauerhaft in Bestform sein kann, ist nun wahrlich keine neue Erkenntnis. Neu ist allein die hybride Vorstellung, man könne diesen ältesten aller menschlichen Umstände durch ununterbrochene Überwachung überlisten oder zumindest kaschieren. Dafür aber, so verspricht uns die schöne digitale Welt, brauche es eben die richtigen Geräte am Handgelenk – und natürlich das passende kostenpflichtige Abonnement. Wer in dieser Logik nach einem Hauch von Freiheit und Eigenständigkeit sucht, der täte gut daran, das Armband gelegentlich einfach in der Schublade zu lassen und wieder auf das zu hören, was der Körper seit jeher von ganz allein erzählt.

Hinweis: Der vorliegende Beitrag gibt die Meinung unserer Redaktion sowie die uns vorliegenden Informationen wieder. Er stellt weder eine medizinische noch eine gesundheitliche Beratung dar. Für gesundheitliche Fragen wenden Sie sich bitte an qualifiziertes Fachpersonal.